Was dich erwartet: Du liegst bequem und hörst Musik. Gehst damit auf eine Reise.

Oder Du tanzt mit anderen Menschen mit verbundenen Augen im inneren Circle. Du kannst jederzeit vom Tanzen ins Liegen wechseln – oder umgekehrt.

Wir begleiten dich, berühren dich, geben Inputs für die Sinne: Mit Duft, Klang und Berührung. Du kannst dich einfach entspannen und einfach sein: Less doing, more being.

Vera Domingos wird mit einem magischen Klangbad zum Schluss begleiten. 

Beim Inner Dance liegst du ähnlich einer Schlussentspannung beim Yoga. Nur wird die Musik einiges auslösen können.

Jemand sagte einmal nach einem Inner Dance: “Es war wie auf Trip – aber ohne Trip". Vieles kann passieren. Du bist in einem achtsam gehaltenen Raum und darfst einfach beobachten, was passiert, wenn du dich von der Musik inspirieren und tragen lässt. 

Es ist eine Gelegenheit, dich selber besser kennen zu lernen, neue Räume in dir zu öffnen – oder auch einfach Mal Pause zu machen.

Mitbringen: 

- Wasserflasche

- Bequeme Kleidung

- ev. warme Socken/ Pulli